元気に走ろう！

連日、池に氷が張るような厳しい寒さが続いています。

この寒さに負けない丈夫な身体を作ろうと、３学期恒例の持久走朝練習が今日から始まりました。

練習のコースは大グラウンドのトラック、１周２５０mです。先生も一緒に走ります。

副校長先生の姿も見られました。一緒に走る６年生の男子と、楽しい会話が弾んでいるようです。

持久走朝練習は、自主練習です。自分で走る距離を設定し、その日走った距離を練習カードに記録していきます。

大グラウンド周りの学内周回道路も、練習コースです。

今日から、持久走大会が行われる３月７日（金）までこの朝練習は続きます。何事も続けることが大切です。最初は苦しくても、続けることによって心肺機能が強くなり、距離やスピードも伸びてきます。

　積み重ねることによって、力がついていくことを身体で実感できるのが持久走のよさです。がんばれ未来のアスリート！