【夢をかなえるセンター】子育て世代の学び講座 募集のご案内（8月31日申込締切）
2023年8月23日
子育て世代の学び講座について、以下の講座が申し込み締切間近となりました。
ストレッチ・ヨガ・ラジオ体操で動きやすい体つくり
【講座概要】
運動不足から固まりつつある体をストレッチでほぐしてから、ヨガの動きで筋肉、関節の可動域を広げたりバランス能力を高めたりして、動きやすい体を取り戻しましょう。また、子供の頃実施した「ラジオ体操」を学び直して健康維持のための手軽な運動として習得しましょう。
【担当講師プロフィール】
藤元 直美
■申込締切
8月31日（木曜日）
■講座日程
9月6日（水曜日）～9月13日（水曜日）
■開催時間
13:30～15:00
■詳細はこちら
https://www.sagami-wu.ac.jp/longlife/parenting/
運動不足から固まりつつある体をストレッチでほぐしてから、ヨガの動きで筋肉、関節の可動域を広げたりバランス能力を高めたりして、動きやすい体を取り戻しましょう。また、子供の頃実施した「ラジオ体操」を学び直して健康維持のための手軽な運動として習得しましょう。
【担当講師プロフィール】
藤元 直美
■申込締切
8月31日（木曜日）
■講座日程
9月6日（水曜日）～9月13日（水曜日）
■開催時間
13:30～15:00
■詳細はこちら
https://www.sagami-wu.ac.jp/longlife/parenting/
